Bedre nattesøvn med melatonin

Melatonin er et naturligt forekommende hormon i den menneskelige krop. Stoffet udskilles via pineal kirtlen – også kaldet kogle kirtlen. Denne udskillelse trigges ved belysning. Hvor serotonin udskilles til kroppen om dagen, hvor det er lyst, øges udskillelsen af melatonin om natten, hvor det er mørkt og vi skal sove. Hvorfor kan jeg ikke falde…

Continue Reading

Hjælp til alkoholikere – find den på et misbrugscenter

Som kæreste eller ægtefælle til en misbruger kan du sikkert sagtens nikke genkendende til de beskrivelser af sorg og afmagt, man ofte hører fra andre pårørende til alkoholikere, narkomaner eller pillemisbrugere. Uanset misbrugets type og karakter, er der eet fællestræk, som går igen, nemlig tabet af menneskelighed hos den misbrugsramte. De fleste tætte pårørende til…

Continue Reading